Батут опубликовал рекомендации по защите в Сербии во время сильной жары
Институт общественного здравоохранения Сербии «Др Милан Йованович Батут» выпустил рекомендации, как пережить высокие температуры. Ведомство советует пить достаточно воды, охлаждать помещения и не выходить на улицу в самые жаркие часы. Также рекомендуется избегать алкоголя, тяжёлой еды, перегрева в машине и переносить физическую нагрузку на раннее утро.
Главное
- Дома советуют держать температуру ниже 32 градусов днём и ниже 24 ночью.
- Пожилым людям и хроническим больным рекомендуют пить воду регулярно, даже без жажды.
- Не стоит готовить, тренироваться и выполнять тяжёлую работу в пик жары.
- Детей и пожилых нельзя оставлять в закрытом автомобиле.